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Entendendo as Habilidades Cognitivas
As habilidades cognitivas desempenham um papel fundamental em nosso funcionamento diário. A atenção nos permite focalizar em informações relevantes e ignorar distrações. A memória é responsável por armazenar e recuperar informações, permitindo-nos recordar eventos passados e aprender com experiências anteriores.…
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Neurociência e a empatia
O Que é Empatia? A empatia é uma habilidade fundamental na interação humana e envolve a capacidade de compreender e se conectar com as emoções e perspectivas dos outros. É um processo complexo que combina tanto componentes emocionais quanto cognitivos.…
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Técnicas de Meditação para Iniciantes
A prática da meditação tem ganhado cada vez mais popularidade devido aos seus inúmeros benefícios para a mente e o corpo. Neste artigo, vamos explorar técnicas de meditação especialmente direcionadas para iniciantes que desejam começar a desfrutar dos benefícios dessa…
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Conheça os pilares da psicologia positiva e traga mais felicidade para sua rotina
Descubra os fundamentos da psicologia positiva e como eles podem trazer mais felicidade para o seu dia a dia. A psicologia positiva é uma abordagem que se concentra nos aspectos positivos da vida e no bem-estar emocional. Em vez de…
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O cérebro desempenha um papel crucial na regulação do apetite e da fome. Diversas áreas cerebrais estão envolvidas nesse processo complexo, trabalhando em conjunto para interpretar os sinais do corpo e determinar a sensação de fome ou saciedade. Uma das…